¿Ya intentaste de todo por hacer que tu cabello crezca y nada te funciona? Pastillas anticonceptivas, café, plátano, sábila, vinagre, huevo, cebolla, aceites. Estos y miles de remedios que pasan entre amigas, vecinas y hasta nuestra estilista.
Bueno pues hoy te traemos algunos alimentos que benefician al crecimiento de tu cabello.
Tomates, Pimientos, zanahorias y papas:
Si lo que quieres es un cabello suave y brillante, estos alimentos son el ingrediente perfecto en tus platillos para lograrlo, pues son grandes portadores de proteínas que ayudan a mantener tu cabello nutrido.
Legumbres:
Estos alimentos contienen los nutrientes necesarios para evitar la caída del cabello y mantenerlo suave gracias a su gran contenido de Hierro.
Brócoli:
Estos vegetales le aportan una cantidad de nutrientes exacta para que tu pelo absorba toda la vitamina A, hierro, betacaroteno, el ácido fólico y la vitamina C que contienen estos vegetales.
Semillas:
Las semillas aportan una cantidad generosa de ácidos grasos para hidratar tu cabello. Esto permitirá que se mantenga suave y liso, pero también ayuda a mantener el color se mantenga durante más tiempo en caso de que lo tiñas.
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