Salud

APRENDE A SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE

¿Quieres ser emocionalmente Inteligente? Mira Esto

EL HACER RUIDO AL MASTICAR TE AYUDA A BAJAR DE PESO

8 marzo, 2022

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EL HACER RUIDO AL MASTICAR TE AYUDA A BAJAR DE PESO

Investigadores de la Universidad del Estado de Colorado (CSU) y la Universidad Brigham Young (BYU) señalan que este efecto llamado “Crunch” provoca que las personas coman menos. La…

RETRASA EL ENVEJECIMIENTO CON ESTOS SENCILLOS TIPS

28 febrero, 2022

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Curiosas

RETRASA EL ENVEJECIMIENTO CON ESTOS SENCILLOS TIPS

El tiempo transcurre muy rápido y se refleja a través de nuestro cuerpo, y aunque no podemos hacer nada contra eso, sí podemos modificar algunos hábitos para retrasar…

20 febrero, 2022

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EL MAL HUMOR PUEDE INDICAR UN IQ ALTO

Sí eres de los que se enoja porque pasó hasta la mosca, esto te interesa. Resulta que ese mal humor puede ser en realidad algo bueno. Según una…

25 enero, 2022

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EJERCICIOS PARA LAS PIERNAS CANSADAS

Movimientos arriba y abajo Siéntate en la orilla de un sillón apoyándote con las manos hacia atrás (completamente extendidas), pon la espalda recta, estira las piernas hacia adelante…

RAZONES POR LAS QUE UNA PERSONA ES INFIEL

14 enero, 2022

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Cada año aumentan los casos de infidelidad en todo el mundo, hay quienes se preguntan ¿cuáles son las razones por las que una persona puede ponerle «el cuerno…

¡Comprobado! Estos 5 alimentos mejoran tu concentración y te ayudan a ser más productiva

19 diciembre, 2021

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Sí, en verdad existen alimentos que ayudan a mejorar tu concentración y te ayudan a rendir más en el día. Te los enlistamos para que empieces a incluirlos…

1 octubre, 2021

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Espectaculos Guamuchil

REALIDADES SOBRE EL CÁNCER MAMA

Estamos en el mes de prevención oportuna de Cáncer de Mama y aquí te decimos cuáles son esos mitos que desde ahora debes de dejar de creer sobre…

15 septiembre, 2021

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¿QUÉ COMER ANTES DE HACER EJERCICIO?

Iniciar una actividad física es siempre una buena decisión, no solamente por los grandes beneficios que aporta a tu salud sino porque también ayuda a despejar tu mente…

DOLORES FÍSICOS RELACIONADOS CON EMOCIONES

14 septiembre, 2021

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Aquí te compartimos algunos de los dolores físicos típicos que están gritando que algo no anda bien con tus emociones

ESTOS ALIMENTOS Y EL CHOCOLATE TE AYUDARÁN A RETRASAR LAS CANAS

5 septiembre, 2021

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Las arrugas y canas son parte de la vida, naturalmente saldrán aunque no queramos, sin embargo podemos retrasar su nacimiento con alimentación balanceada y un cuidado de la…

Cerebro reptiliano: ¿tenemos realmente esta estructura ancestral?

21 junio, 2021

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Cerebro reptiliano: ¿tenemos realmente esta estructura ancestral?

La idea de que tenemos un cerebro reptiliano en el encéfalo está muy extendida. ¿Es cierta?

¿QUIERES COMENZAR A CORRER Y AÚN NO LOGRAS DECIDIRTE? ¡TE DECIMOS COMO LOGRARLO!

25 mayo, 2021

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¿QUIERES COMENZAR A CORRER Y AÚN NO LOGRAS DECIDIRTE? ¡TE DECIMOS COMO LOGRARLO!

Si quieres hacer las cosas bien y no quedar dolorido después, te damos algunos consejos prácticos para que disfrutes del running y lo hagas saludablemente.

¿Cuánto tarda en aparecer la adicción al tabaco?

17 mayo, 2021

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¿Cuánto tarda en aparecer la adicción al tabaco?

El tabaquismo es una adicción que está muy extendida, y a pesar de que se la ha relacionado con problemas respiratorios, cardíacos y hasta dermatológicos y dentales, lo…

¡WOW! Así es como las emociones afectan tu salud ¡y TU VIDA!

12 abril, 2021

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Aunque no lo creas, la salud va muy ligada a tus emociones y sentimientos. Aquí te decimos qué tanta relación existe entre ellas y las consecuencias que tienen…

Ejercicios para quemar más de 800 calorías en una hora

9 abril, 2021

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Si quieres darle un punch a tu rutina de entrenamiento, conoce los ejercicios que te harán quemar más calorías que el HIIT, correr, nadar o hacer burpees. ¡Son mucho más divertidos!…

Semana Santa: ¿cómo viajar en la nueva normalidad?

30 marzo, 2021

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En este contexto, es vital tomar en cuenta los protocolos y las medidas sanitarias que sean necesarias para viajar seguros. A un año de la pandemia, podemos ver…

Los poderosos beneficios de la zanahoria en la piel

17 marzo, 2021

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Salud

Los poderosos beneficios de la zanahoria en la piel

Desde prevenir las líneas de expresión prematuras, hasta conseguir un bronceado perfecto. ¡Son muchos los beneficios de la zanahoria en la piel! Son muchas las razones para apostar…

LOS BENEFICIOS DE TOMAR DOS LITROS DE AGUA; ESTA TÉCNICA TE AYUDARÁ LOGRARLO

18 febrero, 2021

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Para una buena salud es importante estar hidratado. Tomar dos litros de agua al día es más sencillo de lo que parece y según los horarios, según los…

BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA VIDA PROFESIONAL

18 enero, 2021

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Pon en práctica estos ejercicios que te ayudarán a incrementar tu productividad. Estamos viviendo una época en la que tenemos que ser más productivos y eficientes que nunca.…