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La música te hace más feliz
Estudios científicos demuestran que cuando escuchas la música que te gusta, tu cerebro segrega dopamina, el neurotransmisor encargado de la felicidad. Valore Salimpoor, una neurocientífica de la Universidad McGill, inyectó a ocho amantes de la música con una sustancia radioactiva que se liga a los receptores de dopamina después de escuchar su música favorita. La tomografía mostró una larga cantidad de dopamina segregada, lo cual causó que los participantes sintieran emociones como felicidad, emoción y alegría.
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La música mejora tu rendimiento al correr
Está comprobado que las personas que corren escuchando música motivacion al pueden recorrer mayor distancia en menos tiempo que las personas que corren sin escuchar música.
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La música reduce el estrés y mejora la salud
Escuchar la música que te gusta disminuye los niveles de cortisol, la hormona producida por el estrés. Esto es un descubrimiento importante ya que el 60% de nuestras enfermedades y padecimientos son generados por el exceso de estrés en nuestras vidas. Un estudio demostró que si las personas participan activamente en hacer música, ya sea tocando instrumentos o cantando, su sistema inmunológico puede llegar a fortalecerse considerablemente.
*periodismo
