El mal aliento es un mal común entre las personas, pero muchas veces no nos damos cuenta que lo tenemos. Esto puede afectar tus relaciones, no dejes que eso te pase. Aquí te damos unos tips increíbles para combatir este mal.
Limpieza diaria
Lo más importante para tener un buen aliento es la limpieza. Recuerda lavar dos veces al día tus dientes; y una vez al día usa el hilo dental para eliminar la placa y bacteria que se acumula durante el día. Además es importante visitar el dentista para una revisión dos veces al año.
La lengua no solo es para besar
Sí, aunque lo creas la lengua es muy importante para tener buen aliento ya que acumula muchas bacterias. Es por eso que también debes cepillarla de atrás para adelante, de manera gentil.
Hidrata la boca
La saliva es muy importante para mantener limpia tu boca, pero sí esta seca no podrá hacer mucho. Por eso debes tomar agua para que la estimules y se mantenga humectada.
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