EL CAMBIO DE HORARIO SI PROVOCA MALA CALIDAD DE SUEÑO

Desde su implementación muchos han criticado el Horario de Verano, pero nunca como lo hace esta semana la Facultad de Medicina de la UNAM. De acuerdo con una investigación dirigida por  Ulises Jiménez Correa,  responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, el cambio de horario sí afecta a la salud de los mexicanos, principalmente en sus patrones del sueño.

Si bien el estudio de Jiménez Correa no está terminado, los datos que han acumulado hasta ahora revelan que los pacientes de la clínica (todos con trastornos del sueño previos) tienen un incremento en su  mala calidad del sueño, mayor somnolencia y un aumento en su cansancio después del cambios de horario en Verano.

La clínica de la UNAM atiende a personas que sufren de insomnio, trabajan de noche o tienen rotación de turnos, por eso Jiménez Correa está interesado en analizar el sueño de personas con hábitos de sueño más normales.  El investigador indicó que todavía no cuenta con suficientes elementos para saber si los problemas en el sueño también se incrementan con el cambio de horario en invierno, pero está abierto a aumentar el alcance de su investigación.

 

*CODIGOESPAGUETI

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