Si le tienes miedo a las cámaras, ¡no estás sola! Pero siempre puedes mejorar en esas videollamadas y reuniones virtuales. ¡Te decimos los secretos!
Debido a la cuarentena y al coronavirus, las reuniones virtuales de todo tipo se han hecho muy populares. BASTANTE populares, de hecho. Ya sea una reunión laboral, un Instagram Live, un webinar… ¡parece que la vida nos ha llevado a aprender el arte de hablar frente a una cámara! Pues bien, muchas personas podrán ya ser artistas de las reuniones virtuales, pero habemos otras que la cámara nos impone, especialmente cuando no hay otra persona siguiendo la plática (como en los live), ¡o cuando hay cientos de personas viéndote! Pues bien, estos son algunos tips que los expertos dan ara perder el miedo a la cámara y ser una pro en las reuniones virtuales
FIJA UN PUNTO DE TRABAJO EN TU CASA
Sigue la misma filosofía que el home office: que un punto en tu casa sea donde vas a grabar. Procura que sea uno donde haya buena luz, o donde al menos puedas tener acceso a una lámpara por si la reunión es de noche. Si te da seguridad tener un fondo bonito, puedes arreglarlo para que tu hogar se vea bien. Una florecita quizás, tu adorno favorito… ¡sé creativa! ¡Pero tampoco hay que ocultar tu personalidad! Es tu casa, es tu hogar, es tu personalidad. Mantén arreglado como te sientas más cómoda y feliz. Regla bá-si-ca.
PRACTICA TUS ÁNGULOS
Nadie mejor que tú para tomarse fotos, ¿cierto? Ya eres una pro de las selfies, porque justamente practicas con tu cámara y sabes cuáles son los ángulos que te favorecen para que las fotografías salgan a la primera. Pues bien, funciona de manera similar con los videos: puedes ver en qué parte de tu rostro te favorece más la luz, qué ademanes hay que evitar (mover mucho las manos puede verse raro frente a cámara) y si tienes que quedarte callada para escuchar a la otra persona, puedes adoptar una pose relajada y que no luzcas distraída. Por cierto, ¡todo con calma! La práctica hace al maestro; no te desesperes si las cosas no salen a la primera; mientras más practiques, se volverá ya casi que rutinario y serás una experta.
Por cierto, ¡esto incluye fijarte en la altura! No te agaches para que no se vea papada, pero tampoco debe quedar muy alto que parezca que estás rezando. Puedes usar un tripié, o simplemente colocar algunos libros que te ayuden a equilibrar la altura.
TEN A LA MANO TU BEAUTY KIT
Si bien ya incluso hay peinados para lucir espectacular frente a cámara, nunca falta el brillo en el rostro, que se corra el labial, o que haya un pequeño granito que no te deja seguir la conversación en paz (no tiene nada de malo tener un granito, pero ya nos conocemos,¡nuestra mirada va a él!). Por eso, ten a la mano, a un lado de ti (o de la cámara, para que no se vea) papel arroz, polvo traslúcido, brillo labial y un peine. Sólo lo básico, para que puedas corregir cualquier cosita y te sientas más segura (así es, el truco es tener TODO a la mano para que te sientas segura).
Por cierto, ten un poco de agua a tu lado, en caso de que tosas o necesites hidratarte. ¡Sólo un poquito! No queremos accidentes en tu celular o computadora…
NO VEAS A UN PUNTO FIJO TODO EL TIEMPO
Así como en la vida real a veces ves a otro lado o tus pupilas se mueven, funciona igual en llamadas virtuales o un Live: puedes ver a la cámara, luego puedes ver a otra parte de la pantalla y no tengas miedo en ver a un lado si piensas en algo. Es decir, ¡haz como si fuera una conversación normal! Imagínate en una conversación en vivo, la persona ve fijamente tu frente por más de 30 segundos… sería raro, ¿no? Que tampoco se te olvide parpadear para mantener tus ojos hidratados (te sorprendería saber a cuántas personas les pasa), y antes y después de una reunión ponte gotitas en los ojos para lubricarlos, ya que el tiempo frente a gadgets puede cansar tu vista demasiado.
HAZ EJERCICIO UNAS HORAS ANTES DE UN VIDEO, UNA LLAMADA O UN LIVE
Es una grandiosa manera de activar tu cuerpo, tu circulación y verte más animada. Recuerda que por la cuarentena, pasamos más tiempo sentadas y eso puede afectar mucho nuestra salud, y claro que eso se puede ver frente a cámara. Así que trata de moverte un poquito horas antes de hacer un live, para que te veas llena de vida.
