CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA CÁSCARA DE HUEVO

La cáscara de huevo contiene aproximadamente   90% de calcio puro,  el mineral más abundante del organismo y junto con el   fósforo    son los principales contribuyentes del esqueleto.

Una sola cáscara contiene alrededor de   dos gramos de entre dos y cuatro veces la cantidad recomendada diaria.   Es un gran remedio natural contra la osteoporosis del hueso  y el aumento de los riegos de fractura. Estudios han revelado que además de   fortalecer huesos y dietes,  el calcio es pieza clave en la   liberación de neurotransmisores, sustancias químicas que sirven como mensajeros entre las células dentro del sistema nervioso.

El polvo de cáscara de huevo procesado es utilizado como   suplemento natural de calcio.   A continuación te presentamos   algunos consejos para reciclar la cáscara, según el portal Science Insider:

  • Enjuaga    las cáscaras en un colador.
  • Hiérvelas   para eliminar cualquier bacteria dañina que se encuentre en ellas.
  • Después de que estén bien cocidas, se aconseja   meterlas al horno durante 15 a 20 minutos a 90 grados.
  • Finalmente, debes   moler bien las cáscaras hasta que quede un polvo muy fino, por ejemplo, lo podemos hacer en una licuadora como se aprecia en el vídeo.

 

*ADN40

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