1. Ejercicio con los amigos o con tu mascota
En vez de correr o pedalear solo, hazlo con una buena compañía. Probablemente tu amigo y tú no puedan hablar mucho en el trayecto, pero saber que hay alguien que te acompaña en el “sufrimiento” siempre será la mejor opción.
2. Sexo
¡Sácale provecho a los encuentros eróticos! El sexo puede convertirse en tu mejor aliado. Posiciones sexuales como “La vaquerita” y “La carretilla” son ideales para quemar calorías, fortalecer tus glúteos, caderas, brazos y abdomen.
3. Jugos naturales o batidos
Deja atrás la aburrida barra de cereales y prueba jugos o batidos con diferentes combinaciones de frutas. Existen muchos licuados que te pueden ayudar a bajar de peso rápidamente, siempre y cuando seas constante en el ejercicio y lleves una dieta balanceada.
¿Lo ves? Perder peso no es tan complicado como parece, así que llama a tus amigos, saca a pasear a tu perro o proponle a tu pareja una noche de placer. No pierdes nada con intentarlo, los beneficios son muchos.
*LASESTRELLAS
