Dormir en pareja puede tener más beneficios para nuestra salud de los que te imaginas, lo cual posiblemente no te resultará extraño, más allá del aspecto sexual, dormir con tu pareja, puede mejorar en gran medida tu relación.
1. Mejora la autoestima
Aunque no lo creas, de acuerdo con especialistas del Instituto de Sexología de Barcelona, cuando duermes con alguien mejora tu autoconcepto, ya que te ayuda a aceptarte tal como eres.
2. Te ayuda a perder peso
El simple hecho de dormir con tu pareja te puede ayudar a bajar de peso, ya que el sentirte cómodo con tu pareja te relaja y eso evita que te deshagas del estrés diario a través de la comida.
3. Mejora tu vida sexual
Este punto posiblemente pueda resultar un poco obvio, ya que generalmente cuando dormimos con alguien es porque compartimos intimidad con él. Sin embargo, las probabilidades de que los roces y las caricias casuales se tornen sensuales aumentan cuando dormimos con nuestra pareja.
4. Mejora la calidad del sueño y beneficia a la memoria
Si padeces insomnio o tienes problemas para dormir, esta podría ser la mejor solución para lograr un sueño reparador y descansar bien durante la noche, ya que de acuerdo con el Instituto del Sueño de Los Ángeles, dormir con alguien te ayuda a nivelar tu temperatura corporal para que descanses mejor.
*Starmedia
