VENTAJAS DE COMER CHILES EN NOGADA

Después del grito, probablemente sientas culpa por agasajar tu paladar con muchas delicias mexicanas, entre ellas, el chile en nogada.

Pero tranqui, porque para tu fortuna, uno de los ingredientes indispensables de este platillo, la granada, es conocida por su infinidad de beneficios, estos son algunos.

Es rica en antioxidantes, por lo que evita el envejecimiento celular prematuro y el avance de enfermedades como el cáncer y el alzhéimer.

También, por su gran contenido de antioxidantes, ayuda a mantener el sistema inmunológico. Tal como lo hace el té verde y el vino tinto.

Gracias a su contenido en potasio, ayuda a limpiar los riñones.

Es bueno para el corazón, ya que la granada tiene propiedades antinflamatorias y reduce el colesterol malo.

Su contenido glucémico es lo suficientemente bajo para ser recomendada a diabéticos.

Ayuda a limpiar la mucosa intestinal, en caso de diarrea, y a combatir el estreñimiento por su contenido en fibra.

Por ultimo, la granada oxigena las células de la piel, dejando la textura de la piel suave y perfecta.

*LAFIERA