La música heavy metal y el yoga pueden parecer incompatibles, pero una instructora de yoga de Nueva York con pasión por el metal los mezcló en una serie de clases que ayudan a la gente a relajarse, y a liberar su bestia interior, al mismo tiempo.
El cabeceo heavy metal, los gruñidos o los “cuernos de diablo” (gestos de las manos), ejecutados con un fondo de música metal bien alta, no son exactamente elementos asociados con el yoga, pero es exactamente lo que puedes encontrar en una clase de Metal Yoga Bones dirigida por Saskia Thode. No es la experiencia más zen del mundo, eso es seguro, pero la instructora afirma que sus clases son tan liberadoras, si no más, que el yoga regular.
En lugar del “OM” grupal que por lo general inicia una clase de yoga, Thode hace que los participantes gruñan (un “ruido” en voz alta de uso frecuente en la música death metal), griten y golpeen los puños en el piso. Las clases no implican yoga real, pero a Saskia le gusta condimentar las cosas con poses basadas en temas de metal que inventó ella misma, como “Deströyer666”, “F * ck you” o “Postura del Muerto”. También incorpora la guitarra de aire o enseñar el dedo del medio en algunos de los ejercicios.
*PERIODISMO
