Primero, asegúrate de que el gimnasio que elijas se vea serio. Como este.
Luego, asegúrate de encontrar la ropa apropiada. Como esta.
O esta.
O esta.
O también esta.
También debes conseguir un buen calzado.
Porque el calzado es muy importante.
¡Consigue unas buenas músicas para entrar en ritmo!
Comienza con una suave actividad en la cinta para caminar.
Luego, sube un poco la intensidad.
