Si te consideras intolerante a la lactosa y no sabes que consumir, en esta ocasión queremos compartirte algunos beneficios de la leche vegetal y específicamente de la que proviene de la macadamia.
Tal como lo menciona la organización Unión Vegetariana Española, la leche vegetal no contiene ingredientes provenientes de animales, son ricas en ácidos grasos insaturados y son bajas en sodio, además de otras ventajas nutricionales.
1. Nutritiva
Su contenido alto en proteínas, calcio, hierro, magnesio y vitamina E, la convierten en una bebida ideal para complementar nuestros alimentos.
2. Antioxidante
Este tipo de nuez ofrece propiedades antioxidantes que favorecen tu organismo y fortalecen el sistema inmune para prevenir enfermedades.
3. Reduce el colesterol
Gracias a su alto contenido en grasas saludables, previene enfermedades cardiovasculares al regular los niveles de colesterol en la sangre.
4. Evita el estreñimiento
Las propiedades de sus lubricantes permiten un correcto funcionamiento del tránsito intestinal.
5. Sabor
La leche tiene una textura suave, cremosa y sabor dulce; por lo cual será de tu agrado cuando la pruebes.
Estos fueron algunos beneficios de la leche vegetal y específicamente de la que proviene de la macadamia, así que considera probarla para disfrutar de sus propiedades.
* Salud180
