En promedio, una naranja orgánica proporciona 30% más de vitamina C que una cultivada de forma convencional. Si no puedes o no te gusta consumir esta fruta en su versión natural, una alternativa puede ser la jalea de naranja.
Una naranja tiene más de 170 fitoquímicos diferentes y 60 flavonoides, muchos de los cuales han demostrado tener propiedades anti-inflamatorias y efectos antioxidantes fuertes”, así lo indica un artículo de la licenciada dietética Megan Ware.
Si no sabes cómo hacer jalea de naranja, aquí te damos una práctica y fácil receta.
*Salud180
