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¿TE HAS PREGUNTADO QUÉ FRUTAS AYUDAN A QUE BAJES DE PESO? (PARTE 1)

Pues empecemos una pequeña lista, de esas que me encantan, para platicarte de las frutas que además de que estar en temporada, te ayudarán a bajar de peso y que seguro traerán beneficios a tu salud por que además de deliciosas ¡son antioxidantes!.

  • Limón: 

El limón contiene un ácido que con el simple hecho de llegar a tu estómago ayuda a que la grasita que tenemos de más vaya disminuyendo y la elimines por medio de la orina; muchos la recomiendan tomar en ayunas en un vaso de agua, pero tienes que tomar en cuanta que aunque podrías ver resultados muy rápido esto puede lastimar tus intestinos.

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  • Manzana: 

Esta fruta además de que es riquísima, puede ayudarte ¡a dejar de fumar!, ya que contiene una sustancia natural que te provoca el cigarro; contiene ácido ulsárico que aunque pasa prácticamente desapercibido por nuestra garganta ayuda a quemar grasas de una manera muy rápida, esto sin contar que tiene mucha fibra que como sabemos nos ayuda a ir al baño. Recuerda comer mínimo una al día.

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*TRENDIND

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