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¿PORQUE LOS SNACKS NOS HACEN BIEN CUANDO LA AZÚCAR ESTA BAJA?

¿Existe evidencia empírica de que la gente se comporte mejor después de comer un snack? ¡Sí! En un entorno de laboratorio si le das a alguien una bebida azucarada empiezan a pasar todo tipo de cosas interesantes.

Por ejemplo, en una   prueba, los participantes que bebieron limonada criticaron a otros participantes de forma menos ruidosa cuando se les dió la oportunidad (una medida de agresión) comparado con aquellos a los que se les dio un placebo. Un test similar indicó que los sujetos “azucarados” tendían menos a mostrarse frustrados mientras jugaban a un juego difícil de computadora.

En   otro paper, los investigadores de hecho redujeron la cantidad de azúcar en sangre inyectándoles insulina. Los sujetos terminaron teniendo humor más negativo con lo que los autores concluyeron: “Puede conducir a evaluaciones más negativas de una situación de vida”. Entonces, para evitar “evaluaciones negativas de una situación de vida”, ¡mejor buscarse un snack!

 

*PERIODISMO

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