DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿PORQUÉ NOS DA?

  • · Cuando vamos de vacaciones modificamos nuestros hábitos muchas veces abruptamente
  • · Comemos diferente
  • · Dormimos diferente
  • · Bebemos diferente
  • · Nos exponemos al clima diferente
  • · Tenemos momentos de euforia diferentes
  • · Respiramos otros aires diferentes
  • · Modificamos el reloj de comida y de despertar
  • · Eso genera una modificación sensorial y química en el organismo
  • · El torrente sanguíneo se llena de otros nutrientes y sustancias
  • · Se segregan sustancias químicas en el cuerpo como endorfinas provocadas por la euforia
  • · Se segrega serotonina de más por la exposición los rayos solares
  • · Cambia el biorritmo, el metabolismo y la ingesta de alimentos
  • · Se modifican los hábitos de sueño y aumentan las sensaciones de libertad y las emociones
  • · El cuerpo segrega a nivel hormonal cantidades de dopamina y endorfinas que al volver al trabajo y retomar la rutina habitual y se corta de tajo, el organismo entra en una especie de abstinencia que provoca alteraciones físicas y mentales.

 

*WRADIO

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