¿SABES CUÁNTAS BACTERIAS TIENE UNA ESPONJA DE COCINA?
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¿SABES CUÁNTAS BACTERIAS TIENE UNA ESPONJA DE COCINA?

Una práctica bastante común en las cocinas es mantener la esponja para lavar platos durante semanas, y semanas. Sin embargo, te aseguramos que en unos minutos querrás correr…

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MOTIVOS “CIENTIFICOS” PARA DORMIR LA SIESTA
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MOTIVOS “CIENTIFICOS” PARA DORMIR LA SIESTA

La costumbre mediterránea de dormir tras la comida es tan buena para el cuerpo como para la mente. Repasamos 5 razones con fundamento para dormir la siesta.

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EL ORGASMO FEMENINO TAMBIEN ES BUENO PARA LOS HOMBRES
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EL ORGASMO FEMENINO TAMBIEN ES BUENO PARA LOS HOMBRES

El mundo del entretenimiento, por lo general, el orgasmo en la mujer siempre es representado como algo difícil de obtener, pero de llegar a ese punto; la mujer…

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ALIMENTOS QUE INFLUYEN EN LA DEPRESIÓN
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ALIMENTOS QUE INFLUYEN EN LA DEPRESIÓN

Todos en algún momento nos hemos sentido tristes o melancólicos, sin embargo, estos sentimientos suelen ser pasajeros. Los sentimientos de tristeza,como uno de los síntomas de la depresión,…

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¿PARA QUÉ SIRVE LA MORINGA?
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¿PARA QUÉ SIRVE LA MORINGA?

Según el Centro Internacional para la Investigación Agroforestal (ICRAF, por sus siglas en inglés), la moringa es un árbol de hoja caduca que puede medir hasta 8 metros…

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LA NOCHE SE HIZO PARA DORMIR, NO PARA TRABAJAR
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LA NOCHE SE HIZO PARA DORMIR, NO PARA TRABAJAR

Ulises Jiménez Correa aseguró, dúrante la conferencia con motivo del Día Mundial del Sueño, que el trabajo nocturno, lleva a condiciones metabólicas como obesidad o diabetes, hipertensión y…

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¿QUÉ COMER ANTES DE HACER EJERCICIO?
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¿QUÉ COMER ANTES DE HACER EJERCICIO?

Iniciar una actividad física es siempre una buena decisión, no solamente por los grandes beneficios que aporta a tu salud sino porque también ayuda a despejar tu mente…

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RAZONES PARA YA NO COMER SUSHI
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RAZONES PARA YA NO COMER SUSHI

De acuerdo con un estudio realizado por los biólogos Daniel Pauly y Dirk Zeller, de la University of British Columbia, la demanda de esta comida ha causado una preocupante…

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DILE SÍ A LAS LEGUMBRES
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DILE SÍ A LAS LEGUMBRES

Las legumbres son ricas en proteínas, micronutrientes, aminoácidos y vitaminas, al tiempo que son bajas en grasas y ayudan a controlar el colesterol y gestionar enfermedades crónicas como…

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COMO CONSUMIR PROTEÍNAS SIN COMER CARNE
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COMO CONSUMIR PROTEÍNAS SIN COMER CARNE

Cuando de proteínas se trata, existe una idea equivocada sobre cuánto las necesitamos en nuestra dieta diaria. Y en el mundo del deporte, mucha gente asegura vivir con…

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ESTAR LEJOS DE TU MAMÁ EMPEORA TUS RESFRIADOS
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ESTAR LEJOS DE TU MAMÁ EMPEORA TUS RESFRIADOS

Además de ser una burla, está comprobado que andar de forever alone y no tener conexiones verdaderas  con otras personas aumenta la mortalidad, hace que envejezcas prematuramente o…

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LOS BENEFICIOS DE COMER CLARAS DE HUEVO
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LOS BENEFICIOS DE COMER CLARAS DE HUEVO

Sacrificar la yema no quiere decir que perdamos nutrientes, por eso aquí te dejamos los beneficios que tienen las claras, sólo las claras, en tu dieta: La clara…

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¿PORQUÉ LLORAMOS CUANDO ESTAMOS FELICES?
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¿PORQUÉ LLORAMOS CUANDO ESTAMOS FELICES?

La vida está llena de experiencias gratas, y otras que no lo son tanto. Sin embargo, ¿por qué al presenciar o recibir una noticia que debería ser buena…

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MASTICAR CHICLES EN EXCESO PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES
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MASTICAR CHICLES EN EXCESO PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES

El médico Ismael Rodríguez Chávez, coordinador auxiliar de Salud Pública del IMSS, señaló que se podría pensar que el masticar chicle beneficia a las personas en algunas cosas,…

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ASEGURAN QUE EL MAL HUMOR ¡ENGORDA!
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ASEGURAN QUE EL MAL HUMOR ¡ENGORDA!

Has intentado mil cosas para perder esos kilitos de más y nada más no bajas de peso? ¡Esta nota es para ti! Según el  nutriólogo Juan Manuel Romero…

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ESTO LE OCURRE A TUS OJOS CUANDO ESTAN CANSADOS
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ESTO LE OCURRE A TUS OJOS CUANDO ESTAN CANSADOS

A medida que envejecemos, la presbicia o vista cansada se desarrolla de forma natural. De acuerdo con el doctor José Nery Ordoñez Butrón, jefe de la Clínica de…

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LOS HOMBRES RONCAN MÁS QUE LAS MUJERES
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LOS HOMBRES RONCAN MÁS QUE LAS MUJERES

El subdirector médico del Hospital de Especialidades en el turno nocturno del IMSS  Jalisco, Rubén Santoyo Ayala, indicó que la incidencia de ronquidos es mayor en el varón…

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QUE DEBES DE COMER CUANDO TIENES GASTRITIS
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QUE DEBES DE COMER CUANDO TIENES GASTRITIS

De acuerdo con la University of Maryland Medical Center, la gastritis puede ser ocasionada por diversos factores, pero principalmente por una bacteria llamada Helicobacter pylori. Los investigadores aseguran…

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SOYA CONTRA LA OSTEOPOROSIS Y LA MENOPAUSIA
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SOYA CONTRA LA OSTEOPOROSIS Y LA MENOPAUSIA

Una dieta rica en proteínas de soya e isoflavonas puede proteger a las mujeres con menopausia ante el debilitamiento de los huesos y la osteoporosis, según los resultados…

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CUANDO COMEMOS MANGO ¿QUE PASA EN NUESTRO CUERPO?
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CUANDO COMEMOS MANGO ¿QUE PASA EN NUESTRO CUERPO?

Gracias a su sabor dulce y cremoso es una de las frutas más consumidas en el mundo. Además, contiene más de 20 vitaminas y minerales que nos benefician…

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