ALIMENTOS DAÑINOS
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ALIMENTOS DAÑINOS

5 HÁBITOS QUE PROVOCAN UN INFARTO
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5 HÁBITOS QUE PROVOCAN UN INFARTO

En la mayoría de los casos, un infarto al miocardio se puede prevenir. Si tienes alguna de estos hábitos, es momento de cambiarlos para tener un mejor estado de…

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¿CÓMO ME DOY CUENTA QUE TUVE UN ORGASMO?
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¿CÓMO ME DOY CUENTA QUE TUVE UN ORGASMO?

Cada mujer es diferente. Algunas expresan lo que sienten cuando están en la cama, otras son reservadas y algunas más no saben identificar el momento exacto en el…

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¿PORQUÉ NOS GUSTA EL SEXO CON PERSONAS DESCONOCIDAS?
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¿PORQUÉ NOS GUSTA EL SEXO CON PERSONAS DESCONOCIDAS?

El “cruising” por su término en inglés se refiere al morbo o a la excitación que provoca tener relaciones sexuales con un completo desconocido en lugares públicos o…

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COSAS QUE NO SABIAS DEL AZUCAR
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COSAS QUE NO SABIAS DEL AZUCAR

Sobre el azúcar hay toda clase de mitos y falsedades, pero la realidad es que este dulce alimento no es ni un “santo” ni un “demonio”; sólo hay…

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BRÓCOLI FORTALECE TUS HUESOS
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BRÓCOLI FORTALECE TUS HUESOS

La verdura es buena fuente de calcio y de vitamina K, y cada porción ayuda tanto como la leche para el fortalecimiento de los huesos.

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¿PORQUÉ DEBERÍAMOS COCINAR CON SAL ROSA?
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¿PORQUÉ DEBERÍAMOS COCINAR CON SAL ROSA?

La sal comercial, sal blanca que consumimos todos está compuesta 97.5% por cloruro de sodio y 2.5% de productos químicos para absorber la humedad y yodo. Se seca…

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ALIMENTOS SALUDABLES Y RICOS EN ANTIOXIDANTES
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ALIMENTOS SALUDABLES Y RICOS EN ANTIOXIDANTES

Las mejores estrategias para hacer frente al estrés que vivimos día a día y a los altos índices de contaminación, características de todas las grandes ciudades es la…

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ALIMENTOS QUE SANAN TUS INTESTINOS
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ALIMENTOS QUE SANAN TUS INTESTINOS

De acuerdo con el experto en nutrición Stephanie Moore, antes de cualquier comida (no importa si es la más sana) tómate un minuto. Comer cuando estas estresado causa…

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TRASTORNOS ALIMENTICIOS
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TRASTORNOS ALIMENTICIOS

La bulimia y los atracones de comida son dos de los trastornos alimenticios más severos que existen, pues la persona que los padece sufre mucho y vive su…

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ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES
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ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES

Las mejores estrategias para hacer frente al estrés que vivimos día a día y a los altos índices de contaminación, características de todas las grandes ciudades es la…

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LA MEJOR DIETA DEL MUNDO CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO
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LA MEJOR DIETA DEL MUNDO CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO

Un grupo de científicos de la Universidad de Copenhague determinó que la mejor forma de bajar de peso y tener una dieta equilibrada es tener un patrón de…

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LO QUE NO TE HAN DICHO DEL AGUA CON LIMÓN
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LO QUE NO TE HAN DICHO DEL AGUA CON LIMÓN

Desde el instante en que se corta y exprime el limón beneficia al organismo; es decir, al percibir el aroma de esta fruta, de forma inmediata el estado…

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EL EFECTO DEL CHILE EN NUESTRO CUERPO
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EL EFECTO DEL CHILE EN NUESTRO CUERPO

Los chiles contienen una sustancia que se llama capsaicina. Esta genera irritación en los mamíferos (las aves, por ejemplo, no tienen receptores para esta sustancia), y  se puede…

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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿COMO REPONERNOS?
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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿COMO REPONERNOS?

· No alargar las vacaciones hasta el día anterior de empezar a trabajar. · Volver de vacaciones un par de días antes para que la adaptación a la…

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BENEFICIOS DE COMER PLATANO
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BENEFICIOS DE COMER PLATANO

El plátano es una fruta que usualmente se consume por las mañanas y que además de contener tres tipos de azúcares (sacarosa, fructosa y glucosa) contiene fibra.

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LO QUE DEBES SABER DE LA TRANSEXUALIDAD
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LO QUE DEBES SABER DE LA TRANSEXUALIDAD

La identidad de género es la convicción que tenemos para comportarnos de acuerdo a lo establecido socialmente: femenino o masculino. Suele coincidir con el sexo biológico, que distingue…

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SEGUN LA CIENCIA, LA FALTA DE SEXO “ENGORDA”
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SEGUN LA CIENCIA, LA FALTA DE SEXO “ENGORDA”

Durante el orgasmo se aumenta el volumen de oxitocina y endorfinas que nos permiten conciliar el sueño y reducir los niveles de estrés. Los sexólogos han indicado que…

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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿PORQUÉ NOS DA?
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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿PORQUÉ NOS DA?

· Cuando vamos de vacaciones modificamos nuestros hábitos muchas veces abruptamente · Comemos diferente · Dormimos diferente · Bebemos diferente · Nos exponemos al clima diferente · Tenemos…

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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿QUE ES?
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DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: ¿QUE ES?

· Estado físico y de ánimo que produce apatía en una persona al finalizar su periodo de vacaciones al regreso a la vida activa · Este estado provoca…

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