PEQUEÑOS CAMBIOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE (PARTE 1)
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PEQUEÑOS CAMBIOS PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE (PARTE 1)

La hora en punto Te recomendamos poner fin a ese desparrame de horas: si fijas el horario de las cuatro comidas principales del día (a las clásicas, sumale…

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¡ALIMENTOS QUE TE INFLAMAN Y DEBES EVITAR!
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¡ALIMENTOS QUE TE INFLAMAN Y DEBES EVITAR!

Si estás buscando bajar de peso pero notas que tu abdomen continúa viéndose inflamado y te hace lucir unos cuantos kilos de más, podrías estar comiendo alimentos que…

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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 3)
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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 3)

Mejora la absorción de Vitamina D Una caminata diaria de por lo menos media hora al aire libre garantiza unos saludables minutos de exposición al sol, lo que…

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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 2)
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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 2)

Previene la diabetes El hábito de caminar todos los días ayuda a reducir el riesgo de contraer diabetes de tipo 2. Según la organización ‘Walking For Health’ (Caminando…

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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 1)
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LOS BENEFICIOS DE UNA CAMINATA DIARIA (PARTE 1)

Caminar 30 minutos todos los días a paso ligero contribuye a cuidar y mejorar tu salud. Desde prevenir ataques cardíacos hasta reducir la depresión, acá te contamos las…

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¿QUE ES EL SÍNDROME DE ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS?
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¿QUE ES EL SÍNDROME DE ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS?

El síndrome de Alicia en el País de las Maravillas no tiene nada que ver con que se te aparezca un gato hablando o que dos niños gorditos…

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RAZONES POR LAS QUE UNA PERSONA ES INFIEL
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RAZONES POR LAS QUE UNA PERSONA ES INFIEL

Cada año aumentan los casos de infidelidad en todo el mundo, hay quienes se preguntan ¿cuáles son las razones por las que una persona puede ponerle “el cuerno…

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¿QUÉ HACER CUANDO SE ROMPE EL CONDÓN DURANTE EL SEXO?
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¿QUÉ HACER CUANDO SE ROMPE EL CONDÓN DURANTE EL SEXO?

Una de las preocupaciones más grandes de las   personas sexualmente activas  y que sólo utilizan el   condón    como   método de protección     es que se rompa; aunque ahora los…

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¿CUÁL ES TU PESO IDEAL SEGÚN TU ESTATURA?
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¿CUÁL ES TU PESO IDEAL SEGÚN TU ESTATURA?

Independientemente de los estándares de belleza, el peso es sinónimo de    salud, por eso es importante que conozcas tu  peso ideal,  pero ¿sabes cómo se determina? Calcular tu…

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ACCIDENTES FRECUENTES EN BICIS
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ACCIDENTES FRECUENTES EN BICIS

Si viajas en bicicleta es importante que estés alerta ante cualquier circunstancia, nunca quites los ojos de tu camino y procura mantenerte concentrado.  No obstante, esta situación no…

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¿QUE NUTRIENTES PIERDEN LAS VERDURAS CUANDO SE HIERVEN?
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¿QUE NUTRIENTES PIERDEN LAS VERDURAS CUANDO SE HIERVEN?

El consumo frecuente de vitaminas y antioxidantes se asocia a la prevención de enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y de varios tumores.

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COMBATE EL MAL ALIENTO
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COMBATE EL MAL ALIENTO

El mal aliento es un mal común entre las personas, pero muchas veces no nos damos cuenta que lo tenemos. Esto puede afectar tus relaciones, no dejes que…

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ALIMENTOS QUE DAÑAN TU PIEL
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ALIMENTOS QUE DAÑAN TU PIEL

De acuerdo con la  Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), la  piel es un órgano que está en constante renovación. Es por eso que es necesario mantener un alimentación…

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MORIR DE AMOR, EL SÍNDROME DE CORAZON ROTO
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MORIR DE AMOR, EL SÍNDROME DE CORAZON ROTO

En 1986, una mujer de 44 años ingresó a un hospital de Estados Unidos con un dolor similar al que padecen quienes están por sufrir un paro cardíaco;…

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CON DULCES, INDUCEN A NIÑOS A CONSUMIR DROGAS
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CON DULCES, INDUCEN A NIÑOS A CONSUMIR DROGAS

Marihuana y cocaína son disfrazadas en galletas, chocolates y otro tipo de dulces.

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LIMPIA LA ENERGÍA NEGATIVA DE TU ENTORNO Y COMIENZA A SANAR
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LIMPIA LA ENERGÍA NEGATIVA DE TU ENTORNO Y COMIENZA A SANAR

La energía del hogar tiene relación directa con sus habitantes; debes mantener limpia y ordenada tu casa, escuchar música instrumental, encender velas, tener plantas, una buena iluminación y…

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¿SEXO ES BUENO PARA TU CORAZÓN?
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¿SEXO ES BUENO PARA TU CORAZÓN?

Por si necesitabas una razón más para tener sexo de forma regular, un estudio de los New England Research Institute de Massachusetts (Neri) sugiere que tener relaciones sexuales dos veces por semana…

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COSAS QUE NO SABIAS DE LOS GLUTEOS
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COSAS QUE NO SABIAS DE LOS GLUTEOS

Los glúteos son una de las partes del cuerpo que más atención y miradas reciben. Tonificarlos, aumentarlos y redondearlos ha sido la ilusión de muchas mujeres. Sus características…

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NUNCA DEBES DE CONSUMIR ESTO EN EL DESAYUNO
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NUNCA DEBES DE CONSUMIR ESTO EN EL DESAYUNO

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día y la necesitamos para tener energía todo el día, pero si estas comiendo unos hotcakes, donas…

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¿CUALES SON LAS VERDURAS MÁS SALUDABLES?
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¿CUALES SON LAS VERDURAS MÁS SALUDABLES?

Un estudio determinó cuáles son las verduras más sanas y organizó un ranking  de vegetales “poderosos”, con gran contenido  de vitaminas  y  minerales. El trabajo   Prevenir Enfermedades Crónicas…

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