Maneras de mejorar tu inteligencia emocional
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Maneras de mejorar tu inteligencia emocional

La inteligencia emocional te puede ayudar a enfrentar muchos obstáculos en la vida. ¡Te decimos como mejorarla para tu salud! La inteligencia emocional se define como la capacidad de los…

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ESTA es la posición para dormir que mejorará tu salud por completo
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ESTA es la posición para dormir que mejorará tu salud por completo

Dormir de esta manera tiene beneficios físicos y mentales, ¡CONÓCELOS! anos se regeneran, nuestro cerebro descansa y podemos generar nueva energía para el día siguiente. ¿Pero sabías que la posición…

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¿Qué es el entrenamiento funcional y cómo practicarlo en casa?
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¿Qué es el entrenamiento funcional y cómo practicarlo en casa?

Moldear la silueta que siempre has querido con ejercicios sencillos SÍ es posible con el entrenamiento funcional. Conoce qué es y cómo se hace ¡desde la comodidad de…

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¿Cómo lavar, guardar y cuidar de tu cubrebocas (dentro y fuera de casa)?
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¿Cómo lavar, guardar y cuidar de tu cubrebocas (dentro y fuera de casa)?

Te compartimos lo que debes saber sobre le cuidado, lavado y guardado de tu mascarilla desde que sales de casa y hasta que vuelves. Todo parece indicar que…

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Pandemia: la forma de contagiarse que muchos no toman en cuenta
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Pandemia: la forma de contagiarse que muchos no toman en cuenta

El Sector Salud emitió una recomendación a la población mexicana de enfatizar las medidas de prevención para evitar contagios ante la contingencia sanitaria, haciendo hincapié en una forma…

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Consejos para combatir el estreñimiento
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Consejos para combatir el estreñimiento

Mejora el trabajo digestivo (y evita la molesta inflamación del abdomen bajo) con estos consejos efectivos para combatir el estreñimiento, avalados por los expertos. Es posible que sufras estreñimiento si…

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Te decimos qué tipos de celulitis existen y cómo combatir cada una
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Te decimos qué tipos de celulitis existen y cómo combatir cada una

Además de los hábitos que podemos mejorar en el día a día, una dermatóloga nos revela los mejores tratamientos para combatir la celulitis ¡y sus tipos! Si la celulitis te…

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Hacer ejercicio es tu mejor arma de negocios (más allá de tener un cuerpo ‘sexy’)
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Hacer ejercicio es tu mejor arma de negocios (más allá de tener un cuerpo ‘sexy’)

La productividad es uno de los beneficios menos conocidos de estar en buena forma física. Aquí hay siete más. La actividad física es una industria de 87.5 mil millones de dólares,…

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Los increíbles beneficios de ser optimista
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Los increíbles beneficios de ser optimista

Tener una buena actitud también puede ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor y aquí te diremos por qué… Ser una persona positiva y mantener una buena actitud…

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Aprende a ser guapa. ¿Qué se necesita para lograrlo?
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Aprende a ser guapa. ¿Qué se necesita para lograrlo?

Además, si logras sentirte atractiva y sexy, vas a arrasar con todo. Aquella frase que dice: “ La suerte de la fea, la bonita la desea” puede encerrar más verdad…

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Cómo automotivarte cuando las cosas van absolutamente mal
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Cómo automotivarte cuando las cosas van absolutamente mal

Para crear una empresa que impacte al mundo se necesita mucha motivación aun cuando no te vaya bien. Usa tu poder interno y provoca cambios. Puede ser que…

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Alimentos para rejuvenecer rápidamente la piel
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Alimentos para rejuvenecer rápidamente la piel

Para ser bella por fuera, hay que ser bella por dentro e integrar a nuestra dieta alimentos que nos ayuden a que nuestro cuerpo luzca saludable y que…

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Beneficios del jugo de apio en ayunas
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Beneficios del jugo de apio en ayunas

Si deseas cuidar tu salud y fortalecer tu belleza, el jugo de apio será uno de tus más grandes aliados por sus grandes beneficios, además es muy fácil…

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¿Por qué bailar es lo mejor para mejorar tu ánimo y quemar calorías? Te decimos los beneficios del baile como rutina de ejercicio
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¿Por qué bailar es lo mejor para mejorar tu ánimo y quemar calorías? Te decimos los beneficios del baile como rutina de ejercicio

Te decimos por qué bailar se ha vuelto en nuestra obsesión en estos días, la báscula y nuestra sonrisa lo comprueban. Así que ponle ‘play’ a esa canción…

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Dormir sin ropa te ayuda a bajar de peso
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Dormir sin ropa te ayuda a bajar de peso

Hay hábitos que traen más beneficios a nuestro cuerpo de los que nos imaginamos, como el dormir sin ropa. Suena extraño, pero estos son los puntos a su…

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Ejercicios para eliminar los ‘gorditos’ de la espalda baja
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Ejercicios para eliminar los ‘gorditos’ de la espalda baja

¡No dejes de usar tus tops y vestidos entallados favoritos! Mejor, pon en marcha estos ejercicios superefectivos que acaban con la grasa de la espalda baja. Lidiar con…

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5 ejercicios para definir tus brazos ¡con tu propio peso!
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5 ejercicios para definir tus brazos ¡con tu propio peso!

Para tonificar y eliminar la grasa de los brazos no es indispensable ir al gimnasio. Puedes hacerlo con estos ejercicios en casa ¡y con tu propio peso! No…

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Esta es la razón por la que debes incluir el aceite de árbol de té en tu rutina de belleza
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Esta es la razón por la que debes incluir el aceite de árbol de té en tu rutina de belleza

Si tú también eres fanática de incluir ingredientes naturales en tu rutina de skincare, el aceite de árbol de té se convertirá en tu nuevo aliado preferido. A…

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¿CÓMO DORMIR EN TU POSICIÓN FAVORITA SIN DAÑAR TU SALUD?
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¿CÓMO DORMIR EN TU POSICIÓN FAVORITA SIN DAÑAR TU SALUD?

Los médicos afirman que la posición en que dormís puede causar problemas en tu salud. Pero no te preocupes, no tienes que cambiar tus hábitos para estar sano,…

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COSAS QUE NO LE IMPORTAN A LOS HOMBRES EN EL SEXO
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COSAS QUE NO LE IMPORTAN A LOS HOMBRES EN EL SEXO

Cada hombre tiene sus gustos, pero hay algunas cosas que no les importan durante el sexo y las mujeres creen que sí, creando inseguridades que no permiten disfrutar…

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