VERDURAS QUE TE PODRÍAN ENGORDAR
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VERDURAS QUE TE PODRÍAN ENGORDAR

CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRES LABORAL
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CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRES LABORAL

Desde el punto de vista del empleado, es posible controlar el nivel de estrés: • Si tenemos un nivel de preparación adecuado para el trabajo que vamos a…

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EJERCICIOS QUE QUEMAN MÁS CALORÍAS QUE CORRER
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EJERCICIOS QUE QUEMAN MÁS CALORÍAS QUE CORRER

Conoce otros ejercicios para quemar calorías diferentes a correr y varia tu rutina.

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RAZONES PARA HACER EJERCICIO SI TIENES DIABETES
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RAZONES PARA HACER EJERCICIO SI TIENES DIABETES

Parte del tratamiento para el control de los síntomas de la diabetes es realizar ejercicio. La actividad física constante ayuda a reducir tus niveles de glucosa en la…

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MOTIVOS POR LOS CUALES SE DA UNA INFIDELIDAD
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MOTIVOS POR LOS CUALES SE DA UNA INFIDELIDAD

Sabemos que para muchas personas hay muchos motivos de valor por los cuales ser infiel, recordemos que en nuestra sociedad este acto es traicionar la confianza de nuestra…

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TOMAR UNA COPA DE VINO EQUIVALE A UNA HORA DE EJERCICIO
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TOMAR UNA COPA DE VINO EQUIVALE A UNA HORA DE EJERCICIO

Siempre estamos en una constante búsqueda de hallar actividades o alimentos que beneficien a nuestra salud y uno de ellos es el vino. La también llamada ‘bebida de…

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RAZONES PARA ANDAR EN BICICLETA (PARTE 2)
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RAZONES PARA ANDAR EN BICICLETA (PARTE 2)

Adiós al dolor de espalda Andar en bici es ideal para aquellos que sufren de dolor en la espalda, ya que ayuda a fortalecer la columna vertebral y…

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PELIGROS OCULTOS DEL PAPEL HIGIENICO
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PELIGROS OCULTOS DEL PAPEL HIGIENICO

Cuando compras papel higiénico, ¿en qué te fijas?, ¿en el que es el más resistente, el que tiene aroma o te dejas llevar por el precio? Así como…

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UNA DULCE MANERA DE PREVENIR LA CARIES
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UNA DULCE MANERA DE PREVENIR LA CARIES

Un grupo de científicos de la Universidad Autónoma de Coahuila (Uadec) desarrolló un alimento similar a las gomitas para controlar y tratar enfermedades periodontales y la caries, males…

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RAZONES PARA ANDAR EN BICICLETA (PARTE 1)
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RAZONES PARA ANDAR EN BICICLETA (PARTE 1)

Combate enfermedades psicológicas Dar un paseo en bici ayuda a las personas que tienen ansiedad, estrés o depresión. Ya lo sabes sal al parque de tu casa o…

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LICUADO DE NOPAL PARA LA BUENA DIGESTIÓN
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LICUADO DE NOPAL PARA LA BUENA DIGESTIÓN

El nopal es una fuente importante de fibra digestiva y de gomas naturales que ayudan a la limpieza intestinal, a la eliminación de grasa y a reducir elestreñimiento,…

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¿POLVO DE FRAMBUESA PARA COMBATIR LA ADICCIÓN AL TABACO?
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¿POLVO DE FRAMBUESA PARA COMBATIR LA ADICCIÓN AL TABACO?

El doctor Alfonso Atitlán, investigador del Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa) de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo (UAEH), coordinó a un grupo de médicos…

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REFRESCOS AZUCARADOS SON DAÑINOS PARA LOS RIÑONES
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REFRESCOS AZUCARADOS SON DAÑINOS PARA LOS RIÑONES

Si le gusta beber refrescos azucarados, podría estar aumentando su riesgo de enfermedad renal, según sugiere una nueva investigación. Los empleados de una universidad de Japón que consumían…

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BENEFICIOS DEL JUGO DE PAPAYA
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BENEFICIOS DEL JUGO DE PAPAYA

La papaya es de los alimentos más ricos en nutrientes y benéficos para el organismo.  Debido a esto, es muy recomendable si se quiere estar bien y en forma.…

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EL DÍA MÁS FÉRTIL PARA QUEDAR EMBARAZADA
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EL DÍA MÁS FÉRTIL PARA QUEDAR EMBARAZADA

Como mujeres siempre existe la duda de cuándo es el día más fértil del ciclo, lo importante es tener claro que no todos los ciclos son iguales y que…

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MASTICAR CHICLES EN EXCESO PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES
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MASTICAR CHICLES EN EXCESO PUEDE CAUSAR ENFERMEDADES

El médico Ismael Rodríguez Chávez, coordinador auxiliar de Salud Pública del IMSS, señaló que se podría pensar que el masticar chicle beneficia a las personas en algunas cosas,…

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¿PORQUÉ LLORAMOS CUANDO ESTAMOS FELICES?
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¿PORQUÉ LLORAMOS CUANDO ESTAMOS FELICES?

La vida está llena de experiencias gratas, y otras que no lo son tanto. Sin embargo, ¿por qué al presenciar o recibir una noticia que debería ser buena…

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¿LOS MILLENIALS TIENEN MENOS SEXO QUE OTRAS GENERACIONES?
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¿LOS MILLENIALS TIENEN MENOS SEXO QUE OTRAS GENERACIONES?

Si aún no tienes bien identificado este término, te cuento que se le llama Millenials a los jóvenes nacidos entre las décadas de 1980 y 2000 que tienen…

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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN (PARTE 2)
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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN (PARTE 2)

Superar obstáculos Dejar de fumar, pasar un duelo, combatir el cáncer o prevenir la caspa. La Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos ha concluido, fruto de una…

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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN (PARTE 1)
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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN (PARTE 1)

Fuera ansiedad Un estudio de la Universidad de Yale ha demostrado que la meditación ayuda a combatir los pensamientos  negativos y la ansiedad (también “desconecta” zonas cerebrales relacionadas…

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