¿Qué es la positividad tóxica? ¡Cuidado con esto!
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¿Qué es la positividad tóxica? ¡Cuidado con esto!

¿Ser positiva todo el tiempo es bueno para la salud emocional? Cuidado con esto: te decimos lo que es la positividad tóxica y cómo lidiar con ella. Por…

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Las 8 series originales de Netflix más vistas en el mundo
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Las 8 series originales de Netflix más vistas en el mundo

Aunque Netflix ya no es la única plataforma en el mercado sigue creando series adictivas que captan a millones de usuarios. Netflix es el primer sitio de streaming que cautivó a…

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¡ATENCIÓN! ¡Se confirma la segunda temporada de ‘Bridgerton’!
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¡ATENCIÓN! ¡Se confirma la segunda temporada de ‘Bridgerton’!

No nos extraña, pues la serie ha sido un ÉXITO total, pero es bueno ver la confirmación de la segunda temporada de ‘Bridgerton’ en Netflix. ¡Te damos los detalles!…

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Fatiga pandémica: te contamos qué es y cómo debes tratarla
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Fatiga pandémica: te contamos qué es y cómo debes tratarla

El encierro ha afectado la salud mental de todas las personas, de ahí nace el concepto de «fatiga pandémica». Te decimos qué es y cómo lidiar con esto.…

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BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA VIDA PROFESIONAL
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BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA VIDA PROFESIONAL

Pon en práctica estos ejercicios que te ayudarán a incrementar tu productividad. Estamos viviendo una época en la que tenemos que ser más productivos y eficientes que nunca.…

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Ejercicios de rehabilitación pulmonar para personas con secuelas de Covid-19
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Ejercicios de rehabilitación pulmonar para personas con secuelas de Covid-19

¿Tuviste coronavirus? Estos ejercicios de rehabilitación pulmonar te ayudarán a mejorar tu salud de forma sencilla y progresiva. ¡Toma nota! Sabemos que las secuelas que deja el Covid-19 pueden ser…

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Te decimos qué es el «Blue Monday» y las mejores maneras para lidiar con él
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Te decimos qué es el «Blue Monday» y las mejores maneras para lidiar con él

Si te sientes bajoneada hoy, no te preocupes, es «normal»: estadísticamente hoy es el lunes más triste del año. Te decimos cómo mejorar tu salud emocional. Si el…

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Primero debes enamorarte de ti, de la vida y luego de otra persona
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Primero debes enamorarte de ti, de la vida y luego de otra persona

El amor es algo maravilloso, sin duda una energía tan positiva que nos mueve en la dirección correcta y hace más de dos milenios un hombre nos enseñó…

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¿Cómo y cuándo debo desinfectar mi hogar?
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¿Cómo y cuándo debo desinfectar mi hogar?

A pesar de que muchas personas se han quedado en casa para resguardarse de la propagación del COVID-19, es importante que sepan algunas medidas para limpiar y desinfectar el hogar.…

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Cantar en la regadera te ayuda a estar más relax y feliz
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Cantar en la regadera te ayuda a estar más relax y feliz

Si eres de los que amas cantar en la regadera tienes que saber que ese hábito tan delicioso tiene muchos beneficioso para tu salud, el baño es el…

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Así puedes lavar y desinfectar de manera correcta tu cubrebocas reutilizable
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Así puedes lavar y desinfectar de manera correcta tu cubrebocas reutilizable

Si utilizas un cubrebocas de tela de algodón o cualquier material reutilizable, es muy importante saber cómo desinfectarlo. Sobre todo si tienes un cubrebocas casero es muy fundamental que se…

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PEQUEÑOS CAMBIOS CON LOS QUE SÍ VAS A AYUDAR AL PLANETA
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PEQUEÑOS CAMBIOS CON LOS QUE SÍ VAS A AYUDAR AL PLANETA

No se trata de que dejes de comer carne mañana, que te bañes un día sí y dos no, o que te pongas a plantar árboles en tus…

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¿Sabes por qué durante los meses de invierno disminuye la vitamina D?
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¿Sabes por qué durante los meses de invierno disminuye la vitamina D?

Es importante consumir esta vitamina para mantener sano a nuestro organismo. En la temporada de inverno, es importante reforzar nuestro sistema inmune para evitar contraer algún resfriado o enfermedad…

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Tips para aligerar el regreso a la rutina después de las vacaciones decembrinas
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Tips para aligerar el regreso a la rutina después de las vacaciones decembrinas

Consejos y tips para sobrellevar las primeras semanas del 2021 de la mejor manera y regresar a la rutina tras las vacaciones. Lo sabemos, regresar de vacaciones es siempre un…

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Guía definitiva para identificar noticias falsas en redes sociales (y vacunarte de la infodemia)
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Guía definitiva para identificar noticias falsas en redes sociales (y vacunarte de la infodemia)

Hoy en día hay muchos «sitios de noticias» que en realidad comparten información alarmante para generar visitas y obtener ganancias fáciles (en especial en tiempos de pandemia). Como…

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10 razones para escaparte al bosque o espacios al aire libre en esta pandemia (aunque sea un día)
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10 razones para escaparte al bosque o espacios al aire libre en esta pandemia (aunque sea un día)

En temas de salud emocional, es un buen momento para conectarte con la naturaleza del bosque y desconectarte de todo aquello que te produce estrés. La pandemia nos ha mantenido…

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10 propósitos saludables que debes implementar para empezar el año al 100
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10 propósitos saludables que debes implementar para empezar el año al 100

Llevar una vida healthy es mucho más fácil de lo que crees. ¡Aquí los propósitos saludables para empezar el año con el pie derecho! Reconocemos que llevar un…

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Agendas originales que te ayudarán a cumplir TODO (y más) en tu 2021
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Agendas originales que te ayudarán a cumplir TODO (y más) en tu 2021

¿Quieres poner en orden tus sueños y disciplinarte con una agenda? Estas agendas serán tus nuevas BFFS y te ayudarán a lograr tus metas anuales con estilo. Año tras año…

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Películas y series sobre Año Nuevo en Netflix para recibir 2021
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Películas y series sobre Año Nuevo en Netflix para recibir 2021

Estas producciones sobre el nuevo año te podrán acompañar para celebrar estas fechas desde casa y decir adiós al complicado 2020.  Las series y películas de año nuevo siempre nos…

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Cinco ideas para recibir el Año Nuevo en medio del toque de queda
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Cinco ideas para recibir el Año Nuevo en medio del toque de queda

La mayor parte del país estará en toque de queda durante la celebración, pero existen actividades caseras para recibir el 2021 con buena actitud. Sin duda esta será…

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